• Die beste Unterstützung für deine Veränderung

    Mit einem individuell auf dich abgestimmten Trainingsprogramm erhältst du deine tägliche Portion Achtsamkeit und Wohlbefinden. In einem ersten Treffen besprechen wir gemeinsam, was du erreichen möchtest, welche Beschwerden du stoppen willst und wie du am besten dort hinkommst.
    Du bekommst täglich oder wöchentlich Übungen von mir für mehr Körperaufmerksamkeit, zur Steigerung deines Energielevels, für mehr Stille im Alltag und zur Verbesserung deiner Lebens-qualität. Zusätzlich zu einer wöchentlichen Sitzung erhältst du eine individuelle Betreuung, die eine intensive Lernerfahrung und das Erreichen deines Zieles garantiert und dich perfekt im Alltag unterstützt.

  • Was du erreichen kannst:

    Mit Einfühlungsvermögen, Humor, Spaß und Liebe leite ich dich durch das Trainingsprogramm.

    Ziele können sein:

    • Schmerzen zu lindern und Verspannungen zu lösen
    • eine traumatische Erfahrung zu verarbeiten und loszulassen
    • kraftvoller mit Schmerz, Wut und Angst umzugehen
    • die Beziehung zu dir selbst und deinen Liebsten zu verändern
Diese Übung hilft dir dabei in Zukunft deine Gefühle leichter zuzulassen und zu lösen.